本：自分を好きになれないキミへ - みーきつぶやきページ

※コレは過去のアメブロ転載です

SNSでは癒せない孤独のために

という文言に惹かれて買いました☆

心のブレーキの外し方
は、8年前、私の周りのほとんどの方が読んでいました。
何かもう一冊読んでおこうと思って買ったのがこれです(o^^o)
今週末にお会いできるのが楽しみです(*ﾟ∀ﾟ*)

帯には
「自分が嫌い」と思ったら、
「さっきまでの自分が嫌い」と言い換える
とあります。

その次の項目には
「過去の自分を乗り越えていける自分を信じてあげましょう」
とある。
「自分はダメだ」と思えるということは、
自分は本当はもっとデキるはずだということを、キミ自身が知っているからです。

表紙裏には
辛いとき、苦しいとき、
「半分でいいんだ」と、
つぶやいてごらん。
すっと気持ちが軽くなるから。
とある。

この項目、本当に少し軽くなった。

前半だけでこれだけの情報。

自分を責めてしまう人には、
ぜひ読んでほしい一冊です(^^)