2019-08-22から1日間の記事一覧

運動不足

いま気づいた、、島では、ほぼ車だったからほとんど歩いてない！！海で泳いだし山も登ったけどせいぜい数時間の軽い運動なんてこった。。 LIVEでエネルギー切れしたかな、、足が、痛い膝がコワイ‼︎‼︎